（一）基础课：在一年级上学期开设，主要教学内容以体育基础理论知识、技能、太极拳、身体素质、球类等基本项目学习和《国家学生体质健康标准》项目测试，通过这些项目基础练习，全面发展身体素质，促进学生掌握体育基本理论、基本技能，培养体育兴趣和习惯，为选修课程专项技战术学习打下良好的基础。

（二）选项课：在一年级下学期至二年级上、下学期开设，以选项课形式分项目进行组织教学。学生根据爱好和特长、身体健康状况和运动能力状况，选择一个项目进行学习。学校根据师资和设施条件开设的课程有：篮球、排球、软式排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、武术基础、跆拳道、体育舞蹈、网球、台球、瑜伽、毽球、定向运动、舞龙、体育保健、户外拓展、啦啦操、珍珠球、民族传统体育、民族健身操等22门课程。主要教学内容为学习各专项运动技术的基本理论、技术、战术、锻炼方法、竞赛规则和裁判方法，以及单项比赛的组织和裁判等，培养学生对运动项目的兴趣和爱好，以掌握体育技能促进体质和身心健康发展。完成《国家学生体质健康标准》测试工作。

（三）公共选修课：在二、三、四年级开设，学生根据自己特长、爱好和兴趣，进行选择性学习。主要开设课程有：篮球裁判理论与实践、足球欣赏与裁判理论及实践、排球裁判理论及实践、羽毛球理论与实践、网球裁判理论及实践、乒乓球裁判理论及实践、轮滑、保健课、传统养生学、塑身普拉提、瑜伽课等课程。主要教学内容为各门课程的基本理论和实践知识，丰富学生的知识结构，提高学生的能力。

（四）理论课：学习体育锻炼基础理论，使学生明确参加体育锻炼的意义、作用，介绍健身方法和专项理论、运动会组织编排方法、裁判规则，提高锻炼的实用性、实效性。授课时间一般每学期2至4学时，分别在学期开头、结尾或雨天，也可以用“理论知识窗”的形式在上课中利用10至15分钟左右时间进行讲授，专项理论根据教学内容安排1至2次课进行讲授。